鱼油、亚麻籽油和磷虾油等富含Omega-3的养分品皆被父老们视为对抗朽迈、保护心脑血管和陈腐贯通智力下跌的“补脑佳品”。许多老年东说念主每天皆会按期服用这些补品亚博体育(中国)官方网站，但愿能借此保捏头脑利害。

然而，最近一项颇具颠覆性的新讨论却给咱们浇了一盆冷水：这些广受迎接的Omega-3养分品不仅可能没法保护大脑，反而与老年东说念主贯通功能的加快衰败干系。

这项激勉热议的讨论发表在巨擘学术期刊《阿尔茨海默病陈腐杂志》（The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease）上，由中国讨论团队掌握阿尔茨海默病神经影像学推敲（ADNI）的长达五年的永久患者数据分析完成。

为了尽可能找出真正的谜底，讨论团队至极严谨地挑选了273名服用Omega-3的受试者，并为他们匹配了546名莫得服用该补剂的对照组。这两组东说念主在年齿、性别、以至佩戴阿尔茨海默病高风险基因（APOE ε4）的比例上皆保捏了一致，最猛进程摒除了遗传风险基因等身分的干涉。

但最终的数据却让东说念主深感只怕：在MMSE、ADAS-Cog13和CDR-SB这三项中枢的贯通评估测试中，服用Omega-3的东说念主群贯通智力下跌的速率，彰着快于莫得服用的对照组。

为什么会出现这种弥漫顽抗常理的表象？讨论东说念主员通过详备的脑部FDG PET扫描寻找了大脑物理层面的陈迹。他们发现，这种加快衰败并不是因为大脑里出现了典型的阿尔茨海默病病理特征，比如淀粉样斑块堆积、极端tau卵白结块或是灰质流失。相背，中枢问题出在大脑易感区域的葡萄糖代谢水平权臣下跌上。

粗浅来说，天然大脑的举座物理结构看起来还算齐备，但崇拜细胞间交流的突触功能却出现了阻挠，导致脑细胞之间的换取明果大大裁减。这种代谢水平的裁减，在很猛进程上介导了服用Omega-3与贯通衰败之间的推敲。

不外，咱们在面临这个“反直观”的论断时也需要保捏客不雅和缄默。讨论团队在论文中明确指出，这是一项不雅察性讨论，它只可解释两者之间存在关联，而不可径直料定因果关系。在讨论践诺经由中，科学家们并莫得精准跟踪受试者的服用剂量、永久投降性、产物性量或是鱼油是否如故氧化失效，而况受试群体主要以受过高级老师的白东说念主为主，这皆可能会放胆论断的大皆适用性。

更故酷好的是，有读者留言冷漠了一个很利害的实验盲点：那些驱动嗅觉到我方追到力减退的东说念主，原来就比以前东说念主更倾向于去购买Omega-3来试图提拔贯通衰败。这种“因果颠倒”的可能性，雷同值得在将来的临床熟练中去深究。

这项讨论的实验真谛，辅导咱们亚博体育(中国)官方网站，面临大脑朽迈，毫不可粗浅地合计“吃得越多越好”。关于那些如故对追到衰败感到担忧的老年东说念主来说，千万不要把Omega-3当成万无一失的脑部健康战略，在决定永久服用之前，最得当的作念法其实是先去臆想专科东说念主士的观念，对这类补剂的庸碌使用保捏一份必要的严慎。